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现代科技发展如此迅速，智能手机的问世，给予人们在生活上很大的便利，随时随地的发信，发邮件，通过某宝可以做任何你想做的事情。但任何事都有两个极端，以上是好的一面，那另一面呢？因为工作或者学习，手机的介入是的。
以青少年来讲，父母对孩子的眼睛如不加以管控，那么发生近视的概率那是相当的高的，一旦造成真性近视，佩戴上眼镜后，便很难再看到清晰的世界。
但在日常生活当中，有没有针对近视从而护眼的方法呢？如下：
一、适当的阅读距离
从小就养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。定时给眼睛作适当休息，在光线足够的环境下阅读及工作，不要在移动环境下阅读，适当的看电视、电脑、手机，距离：电视屏幕的尺寸6倍或以上、手机保持离眼部有30厘米的距离。
二、正确的处理眼睛干涩问题
如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时要进行适当的休息，休息时长为10-15分钟。
1、做眼保健操，敲打眼眶：平时有空就做眼保健操，或者敲打眼眶四周。注意：一定要洗干净手再进行。
2、看远处：工作或学习间隙，注意休息双眼，看看远处的风景，有助于放松眼部肌肉。
3、转眼睛：闭着眼睛或睁开都可以。眼珠子上、下、左、右或者环形转圈。
4、热敷：用热毛巾热敷双眼，会觉得很放松很舒服。或者用搓热的双手捂着双眼也可以。
三、正确处理眼睛内有异物
不要使劲揉眼睛，冲洗眼睛是为了除去眼睑、膜内、膜浅层的异物或等学物质，冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑。冲洗液可用0生理盐水、硼水、抗生素溶液等。在碱学烧伤的急救时甚至可用自来水或河水，将面部侵入水中，拉开眼睑摇动头部或连续做睁眼、闭眼动作数十分钟。
四、戴形眼镜可不可以睡觉?不可以。
正常的膜需要“唿吸”，睁时膜氧供主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，只占睁眼时的，故此时再戴形眼镜，易致膜缺氧。所以，膜塑形镜(OK镜)同样是对眼睛有损伤的，不能轻易配戴!
五、睡眠不可太少
作息有规律，睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
六、多做户外运动
经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
七、 营养摄取应均衡
不可偏食，应特别注意维生素A、B、c类，钾和钙之摄取。
八、定期检查视力
凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
记得多爱护您的眼睛呢！
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